http://www.guilintaiji.fi/wp-content/uploads/2012/04/chi-kung-qigong.pdf

Madot eivät syö elävää puuta,
jossa vitaali mahla virtaa;
ruoste ei estä oven avaamista,
kun saranoita käytetään joka päivä.
Liike tuo terveyttä ja elämää.
Jähmettyminen tuo sairautta ja kuolemaa.

traditionaalisen kiinalaisen lääketieteen sanonta

"HENGITYKSEN SÄÄTELY

Vastasyntynyt hengittää alavatsallaan ja sisään hengitys on uloshengitystä pidempi.

30 vuoden iässä hengitys muuttuu keveämmäksi ja tapahtuu vatsan vaiheilla ja

sisään- ja uloshengitykset muuttuvat suurin piirtein samanpituisiksi. Tässä vaiheessa

henkilö saa vielä riittävästi happea ja pallea liikkuu vielä ylös ja alas hieroen

sisäelimiä ja kiihdyttäen chin virtausta riittävästi.

Iän vielä kasvaessa hengitys muuttuu entistä pinnallisemmaksi ja tapahtuu

enenevässä määrin rintakehällä. Uloshengitys muuttuu sisäänhengitystä pidemmäksi

eikä hapensaanti ole riittävää. Henkilö alkaa menettää muistiaan, ajattelukykyään

ja mielen kirkkautta. Koska chi ei enää virtaa esteettömästi, sisäelimet alkavat

degeneroitua. "